×

Zobacz, dlaczego warto haftować

Dodany dnia10.10.2022 2537
Ulubione0

Jakie są zalety haftu krzyżykowego?



1. Jest świetnym hobby

Każdy potrzebuje jakiegoś twórczego hobby, a haftowanie daje dużo satysfakcji i radości. Jest łatwe do nauczenia, nie wymaga zbyt wielu kosztownych materiałów i jest świetnym ujściem dla kreatywności. Poza tym można je wykonywać prawie wszędzie - w domu, w samolocie lub na wakacjach.

2. Jest dobry dla mózgu

Podążając wzrokiem za wzorem, licząc ściegi i utrzymując skupienie na pracy, poprawiamy funkcjonowanie naszego mózgu. Powtarzający się ruch oraz łatwa możliwość pomyłki sprawia, że utrzymanie pełnej koncentracji nie jest łatwe, dlatego haft jest świetnym ćwiczeniem wyostrzającym ostrość umysłu i poprawiającym koordynację ręka - oko. Badania konsekwentnie pokazują, że pracujący umysł to zdrowy umysł. Koncentracja umysłu zapobiega niepożądanym efektom starzenia, takim jak demencja. Haft stymuluje również prawą półkulę mózgu, która jest odpowiedzialna za kreatywność. Pozytywnie wpływa na zdolności liczenia, ćwiczy uwagę i poprawia pamięć. Poza tym haftowanie pozwala nam zrelaksować nasz mózg i układ nerwowy. Skupienie wzroku i myśli na jednym zadaniu jest zbawienne dla naszego umysłu, który dzięki temu, wreszcie może się wyciszyć i odpocząć od natłoku myśli i zadań do wykonania.


3. Uspokaja

Martwienie się jest całkowicie normalne dla zrównoważonych ludzi, ponieważ pokazuje, że bardzo nam zależy na czymś lub na kimś. Problem w tym, że niektóre zmartwienia mogą nas przerastać. Kiedy zaczynamy czuć się przytłoczeni zadaniami życiowymi, czujemy niepokój, który może się przerodzić w depresję. Haftowanie pozwala nam usiąść i wyciszyć się, odzyskać spokój w życiu i odstresować się po ciężkim dniu. Haftowanie nie tylko obniża poziom hormonów stresu i ciśnienie krwi, ale również zwiększa poziom serotoniny i dopaminy w organizmie, dzięki którym czujemy się zrelaksowani i po prostu szczęśliwsi. Proste zadanie ciągłego przeciągania nici przez materiał przypomina powtarzanie modlitwy lub błogi stan medytacji.
Popularne angielskie powiedzenie mówi: „A stitch in time saves stress down the line”, co dosłownie oznacza „Ścieg co jakiś czas oszczędza nam stresu”.

4. Buduje pewność siebie i poczucie satysfakcji

Możliwość stworzenia czegoś od podstaw daje ogromne poczucie satysfakcji. Jest coś wspaniałego w patrzeniu na skończony haft i dumnym mówieniu do siebie „To moje dzieło!”.Aby odnieść sukces w życiu, trzeba myśleć o sobie dobrze. Poczucie satysfakcji i spełnienia same w sobie zwiększają pewność siebie i pozytywnie wpływają na samoocenę.

5. Daje efekt „flow”

Efekt „flow”, to uczucie, które odczuwamy, gdy jesteśmy tak zaangażowani w działanie, że tracimy poczucie czasu. Przy pełnym zaangażowaniu można całkowicie zapomnieć o rzeczywistości i „odpłynąć” do innego świata - pięknego świata kreatywności i tworzenia. Zapominamy o problemach i wszystkim, co jest dookoła. Psycholog Mihaly Csikszentmihaly w badaniach nad kreatywnością, odkrył, że ten rodzaj uczucia stanowi „sekret szczęścia”. Terapeutka zajęciowa Victoria Schindler porównała efekt „flow” do medytacji, ponieważ dają człowiekowi podobne korzyści.

6. Poprawia zdolność organizacji czasu pracy

Najlepszą lekcją, jakiej można się nauczyć z haftu krzyżykowego, jest to, że ten mały, stały wysiłek może również uczyć samodyscypliny. Często czujemy się przytłoczeni nadmiarem spraw i zadań do wykonania. Patrzymy na długą listę rzeczy do zrobienia na dany dzień i ostatecznie nic nie robimy. Jednak wystarczy dziesięć minut dziennie z haftem, a ten krótki czas będzie nas przybliżał do jego ukończenia. W ten sposób uczymy się, że małymi krokami możemy zrobić wszystko, co chcemy.

7. Uczy cierpliwości

Początkującym miłośnikom haftu może być trudno wytrwać cierpliwie długie godziny nad jednym haftem. Jednak z czasem budujemy naszą cierpliwość, a ona pomaga nam w innych sferach naszego życia - pracy, opiece nad dziećmi, relacjach z partnerem. Chyba nie ma osoby, która choć raz nie pomyliła się, licząc krzyżyki. Prucie również uczy nas cierpliwości, ponieważ dzięki niemu uświadamiamy sobie, że wszystko, co wartościowe, nie powstaje od razu i bez problemów.



8. Poprawia sprawność i elastyczność dłoni

Jednym z najlepszych sposobów zapobiegania usztywnieniu dłoni jest utrzymywanie ich w ruchu. Prosta czynność haftowania może pomóc w zwalczaniu skutków zapalenia stawów, jednocześnie poprawiając zręczność rąk i palców. W rzeczywistości osoby cierpiące na zapalenie stawów twierdzą, że czynności takie, jak haftowanie krzyżykami, pomagają leczyć ich bóle równie dobrze - jeśli nie lepiej - niż przepisane leki. Dla osób pracujących na co dzień przy komputerze, ruchy, jakie wykonuje się podczas haftowania, są świetnym sposobem na rozluźnienie nadgarstka nadwyrężonego przy wielogodzinnym klikaniu myszką. Haftowanie może być więc świetną rehabilitacją dla wszystkich wykonujących pracę biurową.

9. Zaspakaja potrzebę tworzenia

Haft naturalnie zaspokaja instynkt tworzenia czegoś. Podział pracy w fabrykach i specjalizacja powodują, że w czasie produkcji mało kto ma poczucie, że osobiście coś wykonał i że jest zadowolony z produktu końcowego. W takiej sytuacji poszukujemy zajęcia, przy którym można byłoby wykorzystać zdolności, które nie są rozwijane i realizowane w miejscu pracy. Haft daje poczucie, że samodzielnie wykonaliśmy coś od początku do końca, coś, co jest wynikiem naszego wysiłku, pracy, zdolności i zręczności. Poznajemy materiał, nici i wzór. Nadajemy kształt, kolor, rozmiar i przeznaczenie. Czerpiemy satysfakcję z rezultatu i możliwości wykorzystania sił twórczych oraz własnych zdolności. Podczas takiego ulubionego zajęcia bierzemy udział w procesie twórczym i wytwórczym. Wszystko to pozwala zaspokoić nasze potrzeby praktyczne i zainteresowania oraz kształtuje poczucie estetyki.

10. Rozwija kreatywność

Dzięki haftom można nauczyć się elastycznego i twórczego podejścia do gotowych wzorów. Warto eksperymentować z wzorami i tworzyć własne. Warto zmieniać kolory mulin, aby odkryć inne oblicze tego samego wzoru. W taki sposób również wyrażamy i rozwijamy swoją kreatywność i pomysłowość.

11. Pozwala tworzyć piękne rzeczy

Oprócz czerpania przyjemności z samego haftowania, mamy także możliwość samodzielnego wykonania niepowtarzalnego przedmiotu, który odzwierciedla nasze zainteresowania i upodobania. Haft daje nieograniczone możliwości tworzenia czegoś użytecznego i jednocześnie pięknego, funkcjonalnego i estetycznego. Mając niesamowity wybór wzorów i kolorów nici możemy zdecydować się na taki temat, jaki tylko nam się zamarzy i prawie zawsze efekt końcowy będzie niesamowity. Tworząc piękne rzeczy pielęgnujemy w sobie wrażliwość i wyczucie na piękno oraz sprawiamy, że świat również jest piękniejszy.

12. Odzwierciedla zainteresowania

Dzięki haftowaniu można podkreślić swoją przynależność do danej grupy osób lub zaznaczyć w ten sposób, że jest się fanem jakiegoś serialu, książki lub postaci. Haft pokazuje, co nam się podoba, jaki mamy gust i o czym aktualnie myślimy. Staje się jakby zwierciadłem duszy - naszych marzeń i i pragnień.

13. Pozwala tworzyć więzi

Wspólna praca nad wzorem haftu krzyżykowego z inną osobą lub z dziećmi, to świetny sposób na tworzenie więzi i rozwijanie umiejętności współpracy. Pomaga także tworzyć więzi międzypokoleniowe, kiedy dziadkowie lub rodzice uczą haftować wnuki lub dzieci.

14. Jest świetnym prezentem

Żaden prezent nie jest tak wartościowy, jak ten wykonany własnoręcznie. Haft możemy bardzo łatwo spersonalizować, aby pasował do czyjejś osobowości lub dodać do niego przesłanie lub inicjały. Większość przedmiotów codziennego użytku można z łatwością ozdobić haftem, sprawiając, że będą oryginalne i niepowtarzalne, a obdarowana osoba z pewnością będzie ceniła taki prezent, jak największy skarb.

15. Zmniejsza chęć podjadania

Zajęte ręce pomagają odciągnąć umysł od myślenia o jedzeniu! Dla kogoś, kto jest miłośnikiem wieczornego podjadania przed telewizorem haftowanie jest świetną alternatywą. Dość trudno jednocześnie haftować i brać do rąk słodką lub tłustą przekąskę, ponieważ w takiej sytuacji bardzo łatwo ubrudzić nici lub kanwę. Wciągające zajęcie może więc nam pomóc w wytrwaniu na diecie odchudzającej.

16. Zostanie cenną pamiątką

Wszystko, co tworzymy teraz będzie cenną pamiątką i świadectwem naszych czasów dla przyszłych pokoleń, dlatego warto zostawić po sobie coś pięknego i wartościowego, coś, co przetrwa wieki i będzie cieszyło oczy naszych dzieci i wnuków!

Chyba udowodniliśmy, że WARTO HAFTOWAĆ!

Zestawy do haftu krzyżykowego można kupić w sklepie Coricamo:

ZOBACZ ZESTAWY DO HAFTU KRZYŻYKOWEGO

Menu

Menu

Utwórz darmowe konto, aby zapisać ulubione produkty.

Zaloguj się